• Pourquoi je n'arrive pas à tenir un régime ?

    Que je vous explique : j'ai une corpulence normale pour ma taille mais, à mon humble avis, il faudrait que je perde encore 3/4kg pour être mieux dans mon corps.
    Vous allez me dire que c'est pas grand chose, c'est pas trop dur à perdre. Très juste mais ma motivation n'est pas sans faille !

    Je fais le régime Weight watchers. J'arrive bien à le tenir une semaine, je vois le résultat sur la balance et souvent la semaine d'après je fais nawak, je note plus rien et le résultat sur la balance est catastrophique. En gros la semaine sérieuse efface la reprise de la semaine nawak. Du coup ben à la fin mon poids n'a pas bougé.

    En plus de ça je n'arrive pas à me motiver à faire du sport. Pour vous dire j'ai même une petite salle de sport que je me suis aménagée chez moi mais rien à faire, 0 motivation. Ca aide pas vraiment :(

    Avez vous des astuces ?


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  • Commentaires

    1
    Mercredi 1er Septembre 2010 à 19:34
    Courage !!
    Bonjour Audrey,

    Pourquoi ne pas rejoindre la page Facebook de Weight watchers ? Vous y trouverez des jeunes femmes comme vous qui cherchent de la motivation !

    Bienvenue !
    http://www.facebook.com/weightwatchersfrance

    Laurence
    community manager de Weight Watchers
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